Der Alltag ist oft stressig und lässt uns kaum zur Ruhe kommen. Wir sorgen uns um unsere Liebsten und stellen unsere Bedürfnisse hinten an. Gönn dir eine Auszeit und lade deine 
Batterien auf!
Am 14. Juni 2025 von 9.00 Uhr – 9.45 Uhr treffen wir uns am Wasserturm in der Eisenbahnsiedlung, Turmstr.19, und lernen unter Anleitung von Frau Zieseniss einfache Atemübungen und Entspannungstechniken kennen. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, bei einem Kaffee ins Gespräch zu kommen.
Bitte bring ein kleines Kissen mit, bei schlechtem Wetter auch eine Decke und, wenn vorhanden, eine Matte.
Anmeldungen sind bis zum 11. Juni 205 unter